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 Leer con atención antes
de comenzar los ejercicios!
"La realización
regular, incluso de ejercicios sencillos, asociada naturalmente
a una adecuada terapia farmacológica, puede prevenir complicaciones
conectadas con la dificultad motora propia de la enfermedad y,
a la larga, proporciona un resultado terapéutico mejor
en conjunto. Sobre esta aproximación integral al tratamiento
del paciente de Parkinson hay, desde hace tiempo, un amplio acuerdo,
que puede verificarse en la literatura científica internacional
".
Doctor Giuseppe Meco, Servicio para la Enfermedad de Parkinson
y las demás enfermedades extrapiramidales., departamento
de Ciencias neurológicas, Universidad “La Sapienza”,
Roma. De: “Esercizi fisici”, Azione Parkinson Roma,
1994 .
"En la enfermedad de Parkinson es útil desde los
primeros estadios de la enfermedad seguir ejercicios motóricos
con la finalidad de favorecer la coordinación, el tropismo
muscular y para combatir el dolor muscular y las alteraciones
capsulo-ligamentosas articulares … Nos parece indispensable
la realización cotidiana del ejercicio después
de que el paciente haya sido oportunamente instruido en sesiones
de terapia rehabilitadora”.
Doctora Maria Rosa Salati, Ayudante Corresponsable del Servicio
de Medicina Rehabilitadora-Centro Hospitalario de Fidenza (Parma).
De: "Esercizi motori indicati nel Morbo di Parkinson",
Unione Parkinsoniani, Parma 2003.
De hecho, las más importantes
asociaciones de enfermos de Parkinson han adoptado la iniciativa
de elaborar y de editar pequeños manuales que explican
cuales son los ejercicios a realizar y con cuales modalidades.
Otras asociaciones han producido además videocasetes sobre
el mismo asunto.
Estos dos soportes (manual editado y videocasete) originan problemas
cuando deben utilizarse, esto es, en el momento de realización
del ejercicio.
El pequeño manual está encima de la mesa mientras
debe ser consultado contextualmente a la realización del
ejercicio.
El videocasete es secuencial y, por tanto, para realizar más
veces consecutivamente un ejercicio es necesario, antes, colocar
el videocasete al comienzo del ejercicio y, después, mandarla
hacia delante y hacia detrás por cada realización
del ejercicio.
El Proyecto E_Gym (electronic
gymnasium) supera estos inconvenientes: el acceso a los ejercicios
no es secuencial, sino que es posible acceder directamente al
ejercicio específico que interesa clicando sobre la referencia
al ejercicio en el elenco.
Cada ejercicio está incluido en una única página
web, en la cual aparecen los siguientes componentes:
- una descripción sonora del ejercicio, de su finalidad,
y también de la modalidad con la cual el ejercicio debe
ser realizado (la escucha de esta descripción se produce
presionando sobre la pantalla la tecla correspondiente; con cada
presión de la tecla se reproduce la descripción
audio);
- una animación (tipo dibujo animado) que
muestra visualmente los detalles del ejercicio propuesto;
- la temporización del ejercicio está marcada
por una voz en off, sincronizada con el movimiento del dibujo;
- posibilidad de indicar las veces que la animación debe
ser mostrada (sin interrupción, con una oportuna pausa
y de forma automática);
- una tecla de inicio del ejercicio;
- una tecla de suspensión del ejercicio;
- una tecla de reanudación del ejercicio;
- una tecla de regreso al índice de los ejercicios. |
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Naturalmente, no están
descritos todos los ejercicios posibles, sino tan sólo
los más sencillos y comprensibles, que puedan tener una
aplicación general, dejando a los especialistas la elección
de otros ejercicios más complejos, conforme a cada caso.
Si se solicita, otros ejercicios pueden ser incluidos en nuestra
página.
Atención:
Cada uno, antes de utilizar
estos ejercicios, debe dirigirse a un Centro de Rehabilitación
Motora para estudiar el programa que se adapte mejor a las necesidades
personales.
Los ejercicios
que se describen no son válidos para todos los pacientes.
El personal especializado
que le preste la terapia de rehabilitación deberá
indicarle cuales son los idóneos para usted.
También debe subrayarse que E-Gym no sustituye sus sesiones
de rehabilitación desde el momento en que E-Gym quiere
ser tan sólo una guía para la realización
de ejercicios motóricos que deben hacerse en casa.
Por seguridad, las primeras veces que realice los ejercicios,
en particular los que haya que hacer en posición erecta,
es conveniente que alguien esté junto a usted.
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Atención:
las páginas con
las animaciones son páginas complejas desde el momento
en que cada una contiene o la representación animada del
ejercicio, o las dos reproducciones sonoras (la descripción
del ejercicio y su temporización que te guía durante
la realización).
Son, por tanto, páginas "pesadas" para la normal
velocidad de transmisión de Internet, de modo que tardarán
algunos segundos en aparecer en la pantalla de tu ordenador.
Las animaciones han sido estudiadas para hacer que los movimientos
sean extremadamente fluidos y sincronizados con el audio que
les acompaña.
Si lo anterior no sucediera en tu ordenador, en particular si
los movimientos fueran lentos o a saltos, ello significaría
únicamente que tu ordenador no es lo suficientemente potente
como para visualizar las animaciones.
Se agradece la traducción al Consejero Aznar
de la Embajada de España de Roma.
La voz es de Giovanna Tudini del Instituto Cervantes de Roma.
Los dibujos que hemos utilizado para crear las animaciones han
sido realizados con la colaboración de los alumnos del
Curso de "Gráfica por Internet", dirigido por
el profesor Mauro Angelini, de la Escuela Nocturna del Ayuntamiento
de Roma "Ettore Rolli".
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