E_Gym - Electronic Gymnasium
La maladie de Parkinson: exercises physiques et de gymnastique pour la rééducation.


Lire avec attention avant d'entreprendre les exercices!

"La pratique régulière, même de simples exercices, associée naturellement à une thérapie pharmacologique appropriée, permet d'éviter des complications liées aux difficultés motrices typiques de la maladie et, à la longue, fournit un résultat thérapeutique globalement plus performant. Depuis longtemps, cette approche intégrée dans le traitement du patient atteint de Parkinson est amplement partagée et vérifiée dans la littérature scientifique internationale".
Docteur Giuseppe Meco, Service pour la Maladie de Parkinson et les autres maladies extrapyramidales, Département Sciences neurologiques, Université "La Sapienza", Rome.
Cf. extrait de: "Esercizi Fisici (Exercices physiques)", Azione Parkinson Roma, 1994.

"Dès les premiers stades de la maladie de Parkinson, il est utile d'effectuer des exercices liés au mouvement visant à favoriser la coordination, le trophisme musculaire et à enrayer le raccourcissement des muscles et les altérations capsulo-ligamenteuses articulaires… Une fois que le patient est suffisamment et opportunément entraîné après différentes séances de thérapie de rééducation, l'exercice quotidien est pour nous indispensable".
Docteur Maria Rosa Salati, Aide Co-responsable Service de Mèdecine de rééducation - Hôpital de Fidenza (Parma, Italy).
Cf. extrait de: "Esercizi motori indicati nel Morbo di Parkinson (Exercices moteurs indiqués pour la Maladie de Parkinson)", Unione Parkinsoniani, Parma 2003.

Ce n'est pas un hasard si toutes les plus importantes Associations de malades de Parkinson se sont efforcées de produire et d'imprimer de petits manuels afin d'expliquer les exercices recommandés. D'autres Associations ont même produit des cassettes video sur le même thème.
Ces deux types de matériel (manuel imprimé et cassette video) posent des problèmes d'utilisation, au moment de l'exécution des exercices.
Le petit manuel est sur la table alors qu'il devrait être consulté pendant le déroulement de l'exercice.
La vidéocassette étant séquentielle, pour répéter un exercice plusieurs fois de suite, il suffit de:
1 - positionner à la main la vidéocassette sur l'exercice en question;
2 - dérouler la cassette et exécuter l'exercice une première fois;
3 - répéter les opérations 1 et 2 pour chaque exécution de l'exercice en question.

Le Projet e_gym (electronic gymnasium) évite ces inconvénients : l'accès aux exercices n'est pas séquentiel et il est possible d'accéder directement à l'exercice spécifique qui nous intéresse en cliquant sur la référence de l'exercice située dans la liste.

Chaque exercice est contenu sur une unique page Web (page-écran) sur laquelle apparaissent les composantes suivantes:
- une description sonore de l'exercice, de ses finalités, ainsi que les modalités à suivre pour une correcte exécution de l'exercice (l'écoute de cette description s'obtient en appuyant sur une touche appropriée de la page-écran; la description audio est reproduite à chaque pression de la touche
- une animation (genre dessins animés) qui décrit visuellement dans les détails l'exercice proposé;
- le rythme de l'exercice est guidé par une voix off (calée sur le mouvement du dessin animé, qui marque la durée et le rythme d'exécution de l'exercice (un, deux, trois, …);
- possibilité d'indiquer combien de fois il est jugée nécessaire de montrer l'animation (à la suite, après une pause opportune et de façon automatique);
- une touche pour démarrer l'exercice;
- une touche pour cesser l'exercice;
- une touche pour reprendere l'exercice au moment de l'interruption;
- une touche pour revenir à l'index des exercices.

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Les exercices ne sont naturellement pas tous indiqués.
On a opté pour les plus simples et compréhensifs qui permettent une application généralisée en laissant le choix aux spécialistes de conseiller d'autres exercices plus complexes, en fonction du cas examiné.
A votre demande, d'autres exercices peuvent être insérés sur votre site.

Attention:
avant de pratiquer ces exercices, chacun d'entre vous, doit s'adresser à un Centre de rééducation motoria afin d'étudier le programme le plus approprié à vos exigences personnelles.
Les exercices indiqués ci-dessous ne sont pas conseillés à tous les patients.
Le thérapeute qui suit votre réhabilitation devra vous indiquer les exercices les plus appropriés à votre cas personnel.
Nous tenons également à souligner que "e_gym" ne peut en aucun cas substituer vos séances de rééducation et se veut uniquement un guide pour faciliter l'exécution des exercices liés au mouvement que vous devez effectuer à votre domicile.
Pour votre sécurité, nous vous conseillons d'avoir quelqu'un à vos côtés, lorsque vous exécuterez vos exercices les premières fois, notamment ceux en position debout.

Attention: les pages avec animation sont des pages complexes, il faut entendre par là que chacune d'entre elles contient la représentation animée de l'exercice et également les 2 enregistrements sonores (la description de l'exercice et le rythme et la durée des différents mouvements qui te guide pendant l'exécution).
Il s'agit en effet de pages plutôt volumineuses pour une vitesse normale de transmission par Internet, et elles nécessiteront donc quelques secondes supplémentaires pour apparaître sur l'écran de ton PC.
Les animations ont été étudiées de façon à rendre les mouvements extrêmement fluides, rythmés et en parfaite synchronisation avec l'audio qui les accompagne.
Si tel n'était pas le cas sur ton PC, notamment en présence de mouvements trop lents o saccadés, ton ordinateur n'est pas suffisamment puissant pour gérer ce type d'animations.

Nous remercions M.elle Corinne Ciliberto, Ambassade de France en Italie, pour la traduction en français.

La voix est celle de M.elle Corinne Ciliberto.

Les dessins utilisés pour créer les animations ont été réalisés en collaboration avec les élèves du Cours de "Graphique sur Internet" dirigé par le Prof. Mauro Angelini, pendant les cours du soir "Ettore Rolli" organisés par la Municipalité de Rome.


..... accès
aux
exercices

Malattia di Parkinson - Esercizi di ginnastica per la riabilitazione motoria.

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