Lire
avec attention avant d'entreprendre les exercices!
"La pratique
régulière, même de simples exercices, associée
naturellement à une thérapie pharmacologique appropriée,
permet d'éviter des complications liées aux difficultés
motrices typiques de la maladie et, à la longue, fournit
un résultat thérapeutique globalement plus performant.
Depuis longtemps, cette approche intégrée dans
le traitement du patient atteint de Parkinson est amplement partagée
et vérifiée dans la littérature scientifique
internationale".
Docteur Giuseppe Meco, Service pour la Maladie de Parkinson et
les autres maladies extrapyramidales, Département Sciences
neurologiques, Université "La Sapienza", Rome.
Cf. extrait de: "Esercizi Fisici (Exercices physiques)",
Azione Parkinson Roma, 1994.
"Dès les premiers stades de la maladie de Parkinson,
il est utile d'effectuer des exercices liés au mouvement
visant à favoriser la coordination, le trophisme musculaire
et à enrayer le raccourcissement des muscles et les altérations
capsulo-ligamenteuses articulaires
Une fois que le patient
est suffisamment et opportunément entraîné
après différentes séances de thérapie
de rééducation, l'exercice quotidien est pour nous
indispensable".
Docteur Maria Rosa Salati, Aide Co-responsable Service de Mèdecine
de rééducation - Hôpital de Fidenza (Parma,
Italy).
Cf. extrait de: "Esercizi motori indicati nel Morbo di Parkinson
(Exercices moteurs indiqués pour la Maladie de Parkinson)",
Unione Parkinsoniani, Parma 2003.
Ce n'est pas un hasard si toutes
les plus importantes Associations de malades de Parkinson se
sont efforcées de produire et d'imprimer de petits manuels
afin d'expliquer les exercices recommandés. D'autres Associations
ont même produit des cassettes video sur le même
thème.
Ces deux types de matériel (manuel imprimé et cassette
video) posent des problèmes d'utilisation, au moment de
l'exécution des exercices.
Le petit manuel est sur la table alors qu'il devrait être
consulté pendant le déroulement de l'exercice.
La vidéocassette étant séquentielle, pour
répéter un exercice plusieurs fois de suite, il
suffit de:
1 - positionner à la main la vidéocassette sur
l'exercice en question;
2 - dérouler la cassette et exécuter l'exercice
une première fois;
3 - répéter les opérations 1 et 2 pour chaque
exécution de l'exercice en question.
Le Projet e_gym (electronic gymnasium) évite ces
inconvénients : l'accès aux exercices n'est pas
séquentiel et il est possible d'accéder directement
à l'exercice spécifique qui nous intéresse
en cliquant sur la référence de l'exercice située
dans la liste sur notre gauche.
Chaque exercice est contenu
sur une unique page Web (page-écran) sur laquelle apparaissent
les composantes suivantes:
- une description sonore de l'exercice, de ses finalités,
ainsi que les modalités à suivre pour une correcte
exécution de l'exercice (l'écoute de cette description
s'obtient en appuyant sur une touche appropriée de la
page-écran; la description audio est reproduite à
chaque pression de la touche
- une animation (genre dessins animés) qui
décrit visuellement dans les détails l'exercice
proposé;
- le rythme de l'exercice est guidé par une voix
off (calée sur le mouvement du dessin animé, qui
marque la durée et le rythme d'exécution de l'exercice
(un, deux, trois,
);
- possibilité d'indiquer combien de fois il est jugée
nécessaire de montrer l'animation (à la suite,
après une pause opportune et de façon automatique);
- une touche pour démarrer l'exercice;
- une touche pour cesser l'exercice;
- une touche pour reprendere l'exercice au moment de l'interruption;
- une touche pour revenir à l'index des exercices, c'est-à-dire
à cette page.
Les exercices ne sont
naturellement pas tous indiqués.
On a opté pour les plus simples et compréhensifs
qui permettent une application généralisée
en laissant le choix aux spécialistes de conseiller d'autres
exercices plus complexes, en fonction du cas examiné.
A votre demande, d'autres exercices peuvent être insérés
sur votre site. |
Attention:
avant de pratiquer ces
exercices, chacun d'entre vous, doit s'adresser à un Centre
de rééducation motoria afin d'étudier le
programme le plus approprié à vos exigences personnelles.
Les exercices
indiqués ci-dessous ne sont pas conseillés à
tous les patients.
Le thérapeute qui
suit votre réhabilitation devra vous indiquer les exercices
les plus appropriés à votre cas personnel.
Nous tenons également à souligner que "e_gym"
ne peut en aucun cas substituer vos séances de rééducation
et se veut uniquement un guide pour faciliter l'exécution
des exercices liés au mouvement que vous devez effectuer
à votre domicile.
Pour votre sécurité, nous vous conseillons d'avoir
quelqu'un à vos côtés, lorsque vous exécuterez
vos exercices les premières fois, notamment ceux en position
debout.
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