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Leggere con attenzione prima di iniziare gli esercizi!
"L'esecuzione
regolare, anche di semplici esercizi, associata naturalmente
ad una adeguata terapia farmacologica, può prevenire complicanze
legate alle difficoltà motorie proprie della malattia
e, alla lunga, fornisce un risultato terapeutico complessivamente
migliore.
Su questo approccio integrato nel trattamento del paziente parkinsoniano
c'è da tempo ampia concordia, che trova riscontro nella
letteratura scientifica internazionale."
dott. Giuseppe Meco, Servizio per il Morbo di Parkinson e le
altre malattie extrapiramidali, Dipartimento di Scienze neurologiche,
Università "La Sapienza", Roma.
da: "Esercizi Fisici", Azione Parkinson Roma, 1994.
"Nel Morbo di Parkinson è utile fin dai primi stadi
della malattia eseguire esercizi motori mirati a favorire la
coordinazione, il trofismo muscolare e a contrastare accorciamenti
muscolari e alterazioni capsulo-legamentose articolari. …..
Riteniamo indispensabile la quotidianità dell'esercizio
dopo che il paziente sia stato opportunamente addestrato in sedute
di terapia riabilitativa."
dott.ssa Maria Rosa Salati, Aiuto Corresponsabile Servizio Medicina
Riabilitativa – Presidio Ospedaliero Fidenza (Parma)
da: "Esercizi motori indicati nel Morbo di Parkinson",
Unione Parkinsoniani, Parma 2003.
Non a caso, tutte le più
importanti Associazioni di malati di Parkinson si sono prese
la cura di produrre e stampare manualetti che spiegano quali
siano gli esercizi da svolgere e con quali modalità. Altre
Associazioni hanno addirittura prodotto videocassette sullo stesso
tema.
Entrambi questi supporti (manuale stampato e videocassetta) pongono
dei problemi quando si debbono utilizzare, cioè nel momento
dell'esecuzione degli esercizi.
Il manualetto sta sul tavolo mentre dovrebbe essere consultato
contestualmente all'esecuzione dell'esercizio.
La videocassetta è sequenziale e, pertanto, per eseguire
più volte consecutivamente un esercizio occorre, prima,
posizionare la videocassetta sull'esercizio e, successivamente,
mandarla avanti ed indietro ad ogni esecuzione dell'esercizio.
Il Progetto e_gym (electronic
gymnasium) supera questi inconvenienti: l'accesso agli esercizi
non è sequenziale ma è possibile accedere direttamente
allo specifico esercizio che interessa cliccando sul riferimento
all'esercizio dall'elenco che figura quì a sinistra.
Ogni esercizio è contenuto su un'unica pagina Web (una
schermata) nella quale appaiono le seguenti componenti:
- una descrizione sonora dell'esercizio, delle sue finalità,
nonché delle modalità con le quali l'esercizio
deve essere svolto (l'ascolto di tale descrizione avviene premendo
sulla schermata un apposito tasto; ad ogni pressione del tasto
viene riprodotta la descrizione audio);
- una animazione (tipo cartone animato) che mostra visivamente
nei dettagli l'esercizio proposto;
- la tempificazione dell'esercizio è guidata da
una voce fuori campo, fasata con il movimento del cartone animato,
che scandisce il tempo di esecuzione dell'esercizio (un, due,
tre …);
- possibilità di indicare quante volte l'animazione deve
essere mostrata (di seguito, con una opportuna pausa ed in maniera
automatica);
- un tasto di avvio dell'esercizio;
- un tasto di sospensione dell'esercizio;
- un tasto di ripresa dell'esercizio dal punto nel quale è
stato interrotto;
- un tasto di ritorno all'indice degli esercizi, cioè
a questa pagina.
Naturalmente non sono riportati tutti gli esercizi possibili.
ma soltanto i più semplici e comprensibili, che possono
avere un'applicazione generalizzata, lasciando agli specialisti
la scelta degli altri esercizi più complessi, a seconda
del caso.
Su vostra richiesta, altri esercizi possono essere inseriti nel
nostro sito.
Attenzione:
Ciascuno di Voi, prima di utilizzare questi esercizi, deve rivolgersi
ad un Centro di Riabilitazione Motoria per studiare il programma
più adatto alle esigenze personali.
Gli esercizi
quì riportati non sono validi per tutti i pazienti.
Il vostro personale terapista della riabilitazione dovrà
indicarvi quelli che sono idonei per voi.
E’ pure da sottolineare che e_gym non sostituisce le vostre
sedute di riabilitazione in quanto e_gym vuol essere soltanto
una guida per l’esecuzione degli esercizi motori che dovete
fare in casa.
Per sicurezza, le prime volte che eseguite gli esercizi,
in particolare quelli all'impiedi,
è bene che qualcuno vi sia vicino. |
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